健康・マインドフルネス

本場韓国の味をご家庭で食べてみませんか？ 韓国出身の金さんのおいしいキムチの作り方をお伝えします。 市販のキムチと食べ比べてみるもの楽しいですね。 おすすめポイント 健康発酵食品キムチの効能をご紹介し ...

体育会系YouTuberくま先生のてつぼう教室を新規の方限定で無料体験会を実施します！！ この機会にぜひ体育教室をご体験下さい。 ・体育の苦手を克服させてあげたい！ ・体を動かすことが好きなので、もっ ...

日常使い出来る スパイス ＆ ハーブ を使って 毎日をちょっとだけ華やかにしてみませんか。 お好きな回にご参加いただけます。 ・バーブ　「バスソルト」 ・スパイス「七味」 ・「オリジナル調味料」 おす ...

楽しくストレス発散♪　　～無料体験できます～   講座時間変更！ お仕事帰りでも通える時間になりしました。【１８:００～１９:００】 おすすめポイント お1人様１回限り、体験無料です。 お気 ...

楽しく簡単にエクササイズ♪ ～無料体験できます～ おすすめポイント お1人様１回限り、体験無料です。 お気軽にご参加ください。（事前申し込み必要） ❝ コロンビア生まれの ダンスエクササイズ ❝ 振り ...

元気で長生きして欲しい。 毎日の健康管理とコミュニケーションに。 メディカルアロマで人と愛犬のホームケアをしませんか。 １回完結の教室です。 おすすめポイント わんちゃんのリンパマッサージの方法をお伝 ...

声を鍛えて、いつも元気に！ 老化による声の擦れ、嚥下機能低下、誤嚥性肺炎などの症状に 「声を出すために必要な筋肉」を知って、予防・改善するためのトレーニングを行います。 若者の ”のど” の筋力アップ ...

肌の衰えを感じる… 冷えむくみが日常化… 代謝が落ちてやせなくなってきた… 等でお悩みの方におすすめ！ シンプルで覚えやすいので 苦になる事なくケアを習慣化することができます。   おすすめ ...

シリーズ本は累計１００万部超！ あなたの誕生日にかくされた秘密とは？ これからの人生をより楽しく、より自由に、そしてより豊かに生きるヒントに！   おすすめポイント １回完結の講座です！ 西 ...

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