健康・マインドフルネス

日常使い出来る スパイス ＆ ハーブ を使って 毎日をちょっとだけ華やかにしてみませんか。 お好きな回にご参加いただけます。 ・バーブ　「バスソルト」 ・スパイス「七味」 ・「オリジナル調味料」 おす ...

楽しくストレス発散♪　　～無料体験できます～   講座時間変更！ お仕事帰りでも通える時間になりしました。【１８:００～１９:００】 おすすめポイント お1人様１回限り、体験無料です。 お気 ...

楽しく簡単にエクササイズ♪ ～無料体験できます～ おすすめポイント お1人様１回限り、体験無料です。 お気軽にご参加ください。（事前申し込み必要） ❝ コロンビア生まれの ダンスエクササイズ ❝ 振り ...

元気で長生きして欲しい。 毎日の健康管理とコミュニケーションに。 メディカルアロマで人と愛犬のホームケアをしませんか。 １回完結の教室です。 おすすめポイント わんちゃんのリンパマッサージの方法をお伝 ...

声を鍛えて、いつも元気に！ 老化による声の擦れ、嚥下機能低下、誤嚥性肺炎などの症状に 「声を出すために必要な筋肉」を知って、予防・改善するためのトレーニングを行います。 若者の ”のど” の筋力アップ ...

肌の衰えを感じる… 冷えむくみが日常化… 代謝が落ちてやせなくなってきた… 等でお悩みの方におすすめ！ シンプルで覚えやすいので 苦になる事なくケアを習慣化することができます。   おすすめ ...

シリーズ本は累計１００万部超！ あなたの誕生日にかくされた秘密とは？ これからの人生をより楽しく、より自由に、そしてより豊かに生きるヒントに！   おすすめポイント １回完結の講座です！ 西 ...

  楽譜が読めなくても大丈夫。 〜 音楽で心もからだも健康に〜「らくらくキーボードピアノ教室」♪   おすすめポイント お1人様１回限り、体験無料です！ お気軽にご参加ください♪（ ...

  ペアではなく、みんなで楽しく踊る♪   おすすめポイント 今なら体験￥1,000 社交ダンスへのハードルを下げ、年齢問わず、美しい音楽に合わせてラジオ体操のように行なうエクササ ...